Was ist Prüfungs - Chillen?

19.09.2016 CJD Schule Ergotherapie « zur Übersicht

In den letzten Tagen der Prüfungsvorbereitung und auch während der umfangreichen Prüfungszeit bieten wir den SchülerInnen verschiedene Übungen an, zum einen um zu

Entspannen  mittels Körperwahrnehmungs-Übungen, die helfen  Anspannung im Körper abzubauen.

Zur inneren Achtsamkeit, durch innehalten und gewahr werden des Augenblicks sowie

Imaginations-Übungen zum Fokussieren von inneren Helfern, Stärken und Ressourcen.

 

Die Schülerinnen haben dieses Angebot zahlreich angenommen und sich im Anschluss wie folgt geäußert:

Das Prüfungs–Chillen dient dem Spannungsabbau.

An meinem Traumort war ich so entspannt wie lange schon nicht mehr.

Es hat geholfen den Kopf frei zu machen.

Eine Möglichkeit zum Aggressions- Abbau.

Wir haben unsere Krafttiere gesucht und gefunden.

Ich konnte meine negativen Gefühle „wegschlagen“!

Wir konnten mal wieder zusammen sein, ohne ans Lernen zu denken.